从懵懂少女，到结婚生娃升级做妈妈，这其中的变化，让很多的捐卵女性都措手不及。无论是身体还是心理上的变化，准备不足往往会遇到各种问题，产后很容易情绪低落，情况严重时还可能转为产后抑郁。因此，新妈咪要学会调整自己的情绪，避免产后抑郁症。

“产后情绪低落”指的就是捐卵女性分娩后经常出现悲伤或者烦躁的情况。实际上，大多数新手妈妈都会经历这个阶段，这是因为体内荷尔蒙水平分娩后两到四天发生了变化所致。

产后抑郁别慌，知己知彼做好预防。产后抑郁具体是什么引起的不好说，但是肯定与过度劳累是分不开的？所以，江苏捐卵女性产后调整情绪，需要宝爸的配合。分娩后，宝爸要承担起责任，不能把照顾宝宝的工作推给捐卵女性一个人，两个人齐心协力，多沟通就能有效的避免产后抑郁症的发生。

产后情绪低落是正常现象，家人要多关注产妇，多与产妇沟通，宝妈也要学会克制自己的情绪，有问题要懂得求助，相信一切都会好起来的。